Корсаков М,
руководитель ЦЕНТРА


Улыбнитесь своему организму


Последнее время мы с Вами говорим о техниках визуализации.

Выданные ранее материалы на эту тему, если Вы их пропустили, можно посмотреть здесь, а потом здесь и здесь.

В Системе ТАЙЦЗИЦЮАНЬ, которой мы с Вами занимаемся, визуализация в наибольшей степени используется в техниках ТИХОГО СИДЕНИЯ.

Эти техники позволяют формировать нужные события в жизни, а ещё с их помощью можно эффективно исправлять здоровье, избавляться от болезней и поддерживать себя в нормальном состоянии на протяжении всей жизни

И мы с Вами даже уже начали пробовать эти техники.

В прошлых посланиях я показал Вам несколько простых начальных упражнений ТИХОГО СИДЕНИЯ, а сегодня я предлагаю пойти дальше.

Поговорим о серьёзном и мощном комплексе упражнений энергезированной визуализации под названием ТИХОЕ СИДЕНИЕ «Внутренняя улыбка».

Это один из базовых элементов 1-й ступени Системы ТАЙЦЗИЦЮАНЬ стиля Ян.

Как устроен этот мощный комплекс упражнений и как он выполняется.

В его основе лежат те же базовые принципы и элементы техники энергезированной визуализации, которые используются в Системе ТАЙЦЗИЦЮАНЬ и о которых мы уже говорили:

- правильная посадка;

- энергетические дыхательные циклы;

- визуализация мыслеобразов.

Выполняется ТИХОЕ СИДЕНИЕ «Внутренняя улыбка» следующим образом.

Сначала нужно сесть в правильную посадку.

Кстати, сесть нужно лицом на Север. В ТАЙЦЗИЦЮАНЬ учитывается всё, даже влияние магнитного поля Земли.

Посадка примерно такая же, как во время нашего упрощённого комплекса ТИХОГО СИДЕНИЯ, который мы с Вами договорились выполнять в прошлый раз.

Сидим со скрещенными ногами на возвышении, позвоночник держим прямо.

Посидели некоторое время, привыкли к посадке и начинаем дышать, т. е. выполнять дыхательные энергоциклы.

И, конечно же, визуализируем определённые мыслеобразы.

Вот и всё! Узнаёте? На что похоже?

Правильно! Наш упрощённый комплекс из прошлого послания, только гораздо сложнее и эффективнее.

Комплекс ТИХОЕ СИДЕНИЕ «Внутренняя улыбка» выполняется 12 минут и состоит из трёх частей.

Первая часть называется «Внутренняя улыбка».

Именно она дала название всему комплексу. Здесь мы работаем по определённой методике с главными внутренними органами, эффективно оздоравливая их.

Мы воздействуем на лёгкие, сердце, печень, селезёнку, почки, а также на головной и спинной мозг. А ещё мы улыбаемся этим органам той самой «Внутренней улыбкой», и это значительно усиливает благотворное воздействие на них.

Вторая часть называется «Круг Инь Янь».

Здесь мы последовательно визуализируем целую серию подобранных определённым образом картин природы, которые и составляют этот самый «Круг Инь Янь»

Третья, завершающая часть называется «Усиление энергопотоков».

Здесь мы выполняем мощную стимуляцию и активизацию энергосистемы своего организма, завершая общее выполнение комплекса.

При таком всестороннем и глубоком подходе получается очень мощный эффект от занятий.

А ещё, выполнение ТИХОГО СИДЕНИЯ «Внутренняя улыбка» служит своеобразным противовесом, для других комплексов упражнений, в которых мы «набираем» энергию.

ТИХИМ СИДЕНИЕМ мы эту энергию, как бы, «очищаем», уравновешивая процесс тренировки энергосистемы.

ТИХОЕ СИДЕНИЕ «Внутренняя улыбка», это очень полезный и эффективный комплекс упражнений, который я рекомендую обязательно выполнять всем, кто хочет обеспечить себе максимальную пользу от самостоятельных занятий ТАЙЦЗИЦЮАНЬ.

Ну, а сейчас, на этой неделе, мы с Вами пока выполняем наш упрощённый комплекс ТИХОГО СИДЕНИЯ.

Мы оздоравливаем свою печень и заказываем себе хорошую погоду на выходные.

Всё подробно описано здесь.

Напомню вкратце основные моменты.

Стелим коврик и садимся на возвышение, скрестив ноги.

Сидим прямо, руки сцеплены в низу живота, взгляд вперёд, расслаблен.

Глаза не закрывать!

Посидели, успокоились.

Три глубоких медленных вдоха – выдоха без мыслей.

Три пары дыхательных циклов:

- вдох без мыслей, выдох – представляем себе свою печень в идеальном виде.

- вдох без мыслей, выдох – представляем себе свою печень, светящейся изумрудным светом.

После этого - ещё пять дыхательных циклов:

- вдох без мыслей, на выдохе визуализируем во всех деталях картинку предстоящей воскресной прогулки в солнечную погоду.

Ну, и завершение - три цикла вдоха–выдоха без мыслей.

Всё делаем спокойно, медленно. Концентрируемся на воображаемых образах.

Представляем себе всё очень ярко и достоверно, с максимальным количеством мелких детелей.

Как выглядит идеальная печень, можно предварительно посмотреть в анатомическом атласе.

Выполняем этот комплекс каждый день, желательно по утрам, в течение текущей недели до выходных.

Результат будем оценивать в воскресение.

Задание понятно? Работайте!




Служба поддержки:

E-mail: support@morncigun.ru

Тел. в Краснодаре - Россия (код: +7 861): 246-55-36 с 9-00 до 22-00 (МСК)