Корсаков М,
руководитель ЦЕНТРА


Ещё одно интересное свойство
комплекса «24 формы…»

Мы с Вами проходим Минитренинг, в котором подробно изучаем небольшой тренировочный динамический комплекс упражнений ТАЙЦЗИЦЮАНЬ.

Это упрощённый вариант классического комплекса

«24 формы ТАЙЦЗИЦЮАНЬ стиля Ян»

Комплекс, изучаемый на Минитренинге, включает в себя всего три формы большого комплекса «24 формы…».

У нас уже прошло два урока Минитренинга. Мы с Вами «Поднимали воду» и «Расчёсывали гриву дикой лошади».

Посмотреть эти два урока можно здесь

Сегодня займёмся музыкой. Поиграем на китайской лютне.

Это будет третий урок Минитренинга.

Вот третий урок Минитренинга


Просто смотрите и повторяйте!

При этом желательно быть одетым в лёгкую, свободную одежду из натуральных (не электризующихся) материалов, быть в обуви на плоской подошве и иметь некоторое пространство около компьютера, причём такое, чтобы был виден экран и слышен звук, а также, чтобы можно было при этом сделать 3 – 4 шага.

А ещё хочу рассказать о том, чем интересен комплекс «24 формы…» людям, которые серьёзно занимаются ТАЙЦЗИЦЮАНЬ и регулярно выполняют несколько комплексов упражнений этой Системы.

Комплексом «24 формы…» обычно завершают тренировку ТАЙЦЗИЦЮАНЬ.

Он позволяет максимально раскрепоститься и расслабиться. Это очень хороший элемент релаксации.

Причём, это элемент активной релаксации, которая наиболее эффективна и действенна.

Ну, а в сочетании с пассивной релаксацией – просто спокойно посидеть, «помечтать» - это наилучший финал тренировки.

Рекомендую Вам именно так завершать свои самостоятельные занятия ТАЙЦЗИЦЮАНЬ,
для чего обязательно нужно освоить большой комплекс

«24 формы ТАЙЦЗИЦЮАНЬ стиля Ян»

Для этого заказывайте у нас
соответствующий Обучающий Видеокурс или Тренинг




Служба поддержки:

E-mail: support@morncigun.ru

Тел. в Краснодаре - Россия (код: +7 861): 246-55-36 с 9-00 до 22-00 (МСК)