Корсаков М,
руководитель ЦЕНТРА


Вторая ступень - движемся вверх и вширь

Осваивая ТАЙЦЗИЦЮАНЬ, мы с Вами идем вперёд.

В прошлый раз мы начали разговор о второй ступени.

Посмотреть это начало можно здесь

Мы начинаем следующий этап освоения Системы.

Переходить ко второй ступени можно только, если уже освоена первая, т. е, если элементы первой ступени Вы выполняете достаточно уверенно.

При этом переход ко второй ступени идет в двух направлениях.

Во-первых, изменяются (усложняются) уже известные Вам комплексы упражнений.

Вместо начального варианта ЦИГУН "Сюань-Юань-Нейгун" выполняется вариант этого же комплекса для второй ступени.

Вместо ТИХОГО СИДЕНИЯ "Внутренняя улыбка" выполняется вариант ТИХОГО СИДЕНИЯ для второй ступени под названием «Цзен-Си-Дзо», который сложнее, продолжительнее по времени (он выполняется около 20-и минут), и в нём применяется как обратное даосское дыхание, так и прямое буддийское.

Ну, а вместо комплекса "24 формы ТАЙЦЗИЦЮАНЬ стиля Ян" на сцену выходит большой динамический комплекс упражнений «108 форм».

Это очень серьёзный комплекс упражнений. Выполняется он на протяжении более получаса, состоит из трёх частей и позволяет очень глубоко проработать всю энергосистему организма.

А, во-вторых, добавляются ещё и другие комплексы упражнений.

Это «Чань-Цы», в котором мы работаем с энергией спирали, и «Жан-Жуан», в котором энергосистема прорабатывается очень глубоко и мощно.

В этих комплексах упражнений используются как статические, так и динамические элементы Системы.

Итак, вторая ступень, это движение «вверх», т. е. усложнение уже известных нам базовых элементов Системы, а также расширение её охвата, т. е. добавление других дополнительных комплексов.

Если Вы хотите идти дальше в своём развитии, то Вам нужно будет постепенно всё это освоить и переходить к регулярному выполнению именно этих комплексов упражнений.

Итак, принимайте решение.

Ну, а если Вы уже решились, то, для начала подпишитесь на нашу бесплатную рассылку

«Вторая ступень ТАЙЦЗИЦЮАНЬ стиля Ян»

Сделать это можно здесь

После этого Вы сможете получать материалы для освоения этой самой второй ступени.

Хочу повторить ещё раз: если Вы уже уверенно работаете по первой ступени и хотите двигаться дальше, то не останавливайтесь!

Приглашаю всех, кому это нужно и интересно,
сделать следующий шаг




Служба поддержки:

E-mail: support@morncigun.ru

Тел. в Краснодаре - Россия (код: +7 861): 246-55-36 с 9-00 до 22-00 (МСК)