Корсаков М,
руководитель ЦЕНТРА


Давайте будем заниматься правильно

В прошлый раз я дал Вам минимальную, но при этом оптимальную схему самостоятельной тренировки с использованием двух главных элементов Системы - ЦИГУН «Сюань-Юань-Нейгун» и ТИХОГО СИДЕНИЯ, которые, взаимно дополняя друг друга, обеспечат гармонию и равновесие в саморазвитии.

Если Вы пропустили это послание, то посмотреть его можно ЗДЕСЬ.

При этом, в начале такой тренировки нужно обязательно выполнить разминку.
Это непременное условие правильной организации занятий.

Разминаться нужно обязательно, но на практике это правило часто не соблюдается.

Наши ученики ленятся.

Вот что у них часто получается.

Представьте себе современного человека. Скажем, успешного менеджера (эта профессия сейчас очень распространена).

Он целый день сидит за столом, смотрит в экран компьютера или «потеет» на совещаниях, в офис и из офиса – только на авто, т. е. полная «гиподинамия».

И вот такой человек, со временем, чувствуя, что «дело плохо», начинает искать способ поддержать себя, и, как вариант, приходит к нам.

Мы, конечно же, предоставляем ему такой способ.

В простейшем случае мы обучаем его выполнению двух, упомянутых выше, комплексов упражнений.

Наш менеджер начинает заниматься, сосредоточившись на выполнении только этих комплексов, ему это очень нравится и он совершенно забывает про сопутствующие элементы Системы, считая их менее важными.

«Зачем тратить время на разминку», - думает он: «Ведь это обычная физкультура, а я должен выполнять ЦИГУН».

И он прямо от компьютера, буквально «с места в карьер» бросается сразу выполнять ТИХОЕ СИДЕНИЕ и ЦИГУН «Сюань-Юань-Нейгун».

Что при этом происходит.

Наши замечательные упражнения, безусловно, работают. Польза есть в любом случае, однако, эффект получается «смазанным».

Во-первых, резкое интенсивное воздействие на «спящую» энергетическую систему воспринимается ею, как «удар», и это очень вредно.

Во-вторых, полезное воздействие на организм буквально «уходит в песок», т. к. оно тратится, в основном, на «пробуждение» этого организма.

Ну, и, как результат, занятия становятся гораздо менее эффективными.

Как этого избежать? Очень просто!

Не нужно лениться. Нужно обязательно перед основной энергетической работой выполнять «хороший разогрев».

Нужно приступать к выполнению главных комплексов упражнений, только хорошо подготовив себя к восприятию их воздействия.

А для этого в самом начале каждой своей самостоятельной тренировки
обязательно выполняйте хорошую и «глубокую» разминку.

Давайте будем заниматься ПРАВИЛЬНО!




Служба поддержки:

E-mail: support@morncigun.ru

Тел. в Краснодаре - Россия (код: +7 861): 246-55-36 с 9-00 до 22-00 (МСК)